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胶原蛋白肽不同于胶原蛋白。差异如下：

1、分子量不同。胶原蛋白是大分子蛋白质，胶原蛋白肽是小分子。如果吃大分子胶原蛋白，必须在消化系统中消化分解成胶原蛋白肽，才能被人体吸收。如果吃胶原蛋白肽，它可以直接被小肠吸收并转化为身体的一部分。

2、胶原蛋白肽的吸收率可达90%以上，能被人体有效吸收利用。与胶原蛋白相比，效果更好。

3、吸收的差异。胶原蛋白粉由氨基酸和蛋白质组成。普通胶原蛋白粉分子量比较大，很难吸收。胶原蛋白肽是最适合人体吸收的分子量。