口服是服用胶原蛋白的最佳方式
消费者一定想知道是否具有话题性胶原蛋白补充品，如胶原蛋白面膜、眼膜和洗发水，都是有效的胶原蛋白补充品。现在社交媒体上随处可见的产品应该可以提高皮肤胶原蛋白水平。有些人甚至将胶原蛋白混入冰淇淋中作为面膜。
外来的胶原蛋白到底能被吸收吗？
胶原蛋白是骨骼、皮肤、软骨和肌腱的组成部分。临床营养学家斯特拉·梅索瓦斯 (Stella Metsovas) 表示，随着年龄的增长，胶原蛋白的生成速度会减慢，而且我们的皮肤和关节很难恢复到原来的形状。这会导致软骨炎症和退化。但最烦人、最明显的还是脸上的皱纹。据报道，20岁以后，我们的身体每年产生的胶原蛋白减少1%。
早期，注射胶原蛋白风靡一时。许多想要减少皱纹或丰唇的人选择这种非侵入性手术。为了换取安心的胶原蛋白，这种非侵入性手术每年重复两到四次。此外，胶原蛋白还可用于治疗其他疾病，例如关节炎。
近年来，许多化妆品中都添加了胶原蛋白，重点关注其对皮肤的辅助作用。然而，外界对胶原蛋白补充剂及其在美容产品中的应用的研究很少。它在此类产品中的功效尚未得到证实，其承诺诸如“使头发更浓密、更饱满”或“刺激细胞再生”。因此，医生和营养师表示，这些外用胶原蛋白补充剂的益处值得怀疑。
胶原蛋白面膜、眼膜或许有一定作用，但不一定是因为胶原蛋白。
一些研究表明，局部应用胶原蛋白结合肽,与透明质酸等其他化学物质一起，可以立即和长期改善皱纹。尽管透明质酸已被证明可以减少皱纹的深度，但关于局部胶原蛋白的使用及其效果的研究很少。虽然该产品可以改善面部皮肤状况，但透明质酸可能在这里发挥更重要的作用。因此，没有真正的证据表明外用胶原蛋白的效果。或者，洗发水中添加的胶原蛋白可能不会进入毛囊，而是进入皮肤的细菌，这会对您的身体产生不利影响。
因此，口服胶原蛋白摄入是人体吸收胶原蛋白的最佳途径。
发布时间：2021年10月20日
